Verminderte Potenz ist ein ernstes Problem für einen Mann und seinen Partner. Verstöße beim Sex können zu Depressionen und Selbstzweifeln, Verlust der Lebensfreude, Verschlechterung aller Organe und Körpersysteme führen, was sich in verschiedenen Krankheiten äußert.
Es ist am besten, Behandlungsmethoden für einen solchen Zustand mit Hilfe eines Spezialisten auszuwählen, da dies sicherer und wirksamer ist. Aber meistens wollen Männer die Arbeit des Körpers nach alten Rezepten selbst wiederherstellen. Lassen Sie uns daher sehen, wie Sie die Potenz mit Volksheilmitteln zu Hause erhöhen können.
Warum die Potenz abnimmt
Heutzutage sind Männer nach 40 Jahren am häufigsten mit erektiler Dysfunktion, verminderter Libido und Spermienqualität konfrontiert, etwas seltener in jungen Jahren. Experten nennen die häufigsten Faktoren zur Verringerung der Potenz:
- unsachgemäßer Lebensstil, einschließlich Inaktivität, Rauchen und Alkohol, unausgewogene Ernährung;
- psychische Zustände, zB Stress und Überarbeitung, Depression, Selbstzweifel;
- schädliche und schädliche Arbeitsbedingungen, übermäßige Belastung des Körpers;
- akute und chronische Erkrankungen sowie die Einnahme bestimmter Medikamente.
Traditionelle Heiler können viele Möglichkeiten zur Steigerung der Potenz zu Hause vorschlagen. Die am häufigsten verwendeten Werkzeuge sind:
- Abkochungen und Tees;
- Tinkturen auf Alkohol, Wodka, Öl, Wasser;
- als Nahrung zur täglichen Ernährung hinzufügen.
Die Auswahl eines Mittels zur Wiederherstellung einer guten Erektion und Libido erfolgt am besten gemeinsam mit einem Spezialisten nach der Untersuchung. Auf diese Weise können Sie die Ursache des Verstoßes rechtzeitig herausfinden, nach Möglichkeit beseitigen und die erforderlichen Maßnahmen zur Wiederherstellung der Gesundheit ergreifen. Die Selbstmedikation kann zu Komplikationen und einer Verschlechterung des Zustands einer Person sowie zu irreversiblen Gewebeveränderungen führen, die Impotenz und Unfruchtbarkeit drohen.
Lebensmittel
An erster Stelle der Volksrezepte zur Steigerung der Potenz zu Hause stehen immer Lebensmittel. Sie werden auch als Aphrodisiaka bezeichnet und werden zur Vorbeugung verschiedener Gesundheitsprobleme in die Ernährung aufgenommen.
Unter den häufigsten erwähnen Ernährungswissenschaftler und traditionelle Heiler insbesondere Folgendes:
- Muscheln, Seetang, fettarme Seefischsorten und alle anderen Meeresfrüchte. Sie enthalten viel Selen, Zink und andere Mineralien, Aminosäuren und Vitamine, die ein Mann für eine gute Erektion, das Verlangen nach Intimität und die Möglichkeit zu hochwertigem Sex braucht.
- Imkereiprodukte. Honig, Propolis, Gelée Royale, Bienenbrot - all dies kann bei richtiger Anwendung schnell den Ton anheben und die Potenz zu Hause erhöhen. Außerdem erhöhen diese Mittel die Ausdauer, wirken sich positiv auf Immunität, Libido, Fruchtbarkeit aus, normalisieren die Durchblutung und Stoffwechselprozesse. Man muss nur bedenken, dass Bienenprodukte starke Allergene sind. Sie müssen sehr sorgfältig aufgetragen werden.
- Milchprodukte. In Kefir, Sauerrahm, Hüttenkäse, fermentierter Backmilch, Sahne, Milch, vielen nützlichen Substanzen. Sie sind nicht nur für die Potenz notwendig, sondern auch für die Gesundheit des gesamten Organismus: die Arbeit des Herz-Kreislauf-, Nerven-, Urogenital-, Immun- und endokrinen Systems. Es ist ratsam, diese Lebensmittel unverarbeitet in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
- Zwiebel und Knoblauch. Diese Produkte haben eine starke positive Wirkung auf den gesamten männlichen Körper, stärken das Immunsystem und normalisieren die Funktion aller Organe und Systeme. Ein bis zwei Knoblauchzehen und ein kleiner Splitter am Tag reichen aus, um gesünder und stärker zu werden.
- Tierische Produkte, einschließlich mageres Fleisch, Hühner- und Wachteleier. Solche Lebensmittel sollten jeden Tag in der Ernährung eines echten Mannes vorhanden sein, da sie nicht nur Sättigung und Energie liefern, sondern auch viele Nährstoffe, die für eine gute Gesundheit und Potenz notwendig sind.
- Frische Kräuter, Kräuter, Gemüse, Obst, Beeren. Diese Produkte enthalten eine große Menge an Vitaminen, Mineralstoffen, Zuckern, Aminosäuren und anderen nützlichen Substanzen, die leicht aufgenommen werden und helfen, die Potenz und das Verlangen nach Intimität wiederherzustellen.
- Nüsse und Trockenfrüchte. Diese Produkte helfen, die männliche Potenz zu Hause schnell zu steigern, Vitalität und Kraft wiederherzustellen, die allgemeine Gesundheit und Stimmung aufgrund ihrer reichhaltigen Nährstoffzusammensetzung zu verbessern.
Versuchen Sie, 4-5 mal täglich kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um den maximalen Nutzen zu erzielen. Verzichten Sie vollständig auf Alkohol, zuckerhaltige Limonade, Fast Food, Wurst und geräuchertes Fleisch, reduzieren Sie den Verzehr von Muffins, Süßigkeiten, fettigen und frittierten, salzigen Lebensmitteln. Beseitigen Sie alle Lebensmittel, die schädliche Zusatzstoffe enthalten: Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Aromen.
So steigern Sie die Potenz zu Hause mit Kräutern
Um die Potenz bei Männern zu Hause schnell und lange zu steigern, empfehlen traditionelle Heiler natürlich die Verwendung von Heilpflanzen.
Die stärksten und effektivsten von ihnen sind:
- Petersilie, Dill und Sellerie. Sie werden sowohl frisch als Teil verschiedener Gerichte als auch unabhängig davon sowie als Tinkturen verwendet. Blätter, Rhizome und Samen werden verwendet, um Heilmittel für die Potenz vorzubereiten.
- Ginseng. Es ist möglich, die Potenz bei Männern mit Volksheilmitteln, zu denen diese Pflanze gehört, in jedem Alter zu erhöhen. Ginseng-Tinkturen können das Immunsystem stärken und stärken sowie viele männliche Probleme lösen.
- Minze und Zitronenmelisse. Diese Pflanzen werden als Tees und Tees verwendet. Sie haben eine beruhigende Wirkung und sind besonders gut, wenn eine Abnahme der Potenz durch Stress, ein ungünstiges Wohnklima und psychische Probleme verursacht wird.
- Johanniskraut, Pastinaken, Hopfen, Rosa Radiola, Thymian, Weißdorn, Klee, Brennnessel, Weidenröschen und einige andere Kräuter. Solche Pflanzen helfen als Tinktur oder Abkochung, die Durchblutung zu verbessern, stagnierende Prozesse im kleinen Becken zu beseitigen, die oft zu Potenzverletzungen führen. Solche Volksrezepte sind besonders nützlich für diejenigen, die einen sitzenden Lebensstil führen und an einer Fehlfunktion des Hormon- und Herz-Kreislauf-Systems leiden.
- Grüner und schwarzer Tee. Es scheint, dass diese Produkte jeden Tag auf unserem Tisch stehen. Aber nur die richtige Wahl (Tee sollte von hoher Qualität und ohne Zusatzstoffe sein) sowie bei moderatem Verzehr (nicht mehr als 4-5 Tassen pro Tag) wirkt sich dieses Produkt positiv auf die Potenz aus. Natürlicher Kaffee ist auch nützlich, aber Sie können nicht mehr als 1-2 kleine Tassen pro Tag trinken, wenn keine Kontraindikationen dafür vorliegen.
- Rhizome von Ingwer und Kalmus. Wie Ginseng haben diese Pflanzen eine stärkende und stärkende Wirkung auf die Gesundheit des Mannes, normalisieren die Durchblutung und Stoffwechselprozesse, stimulieren die Steigerung der Libido, erhöhen die Empfindlichkeit beim Sex und verbessern die Qualität und Quantität der Spermien.
Denken Sie daran, dass Heilpflanzen eine starke Wirkung auf den männlichen Körper haben können, die in ihrer Stärke mit der Einnahme schwerer Medikamente vergleichbar ist. Gleichzeitig wirken viele Rezepte erst nach mehreren Wochen regelmäßiger Einnahme des Medikaments positiv.
Und bei erheblichen Potenzverletzungen werden Abkochungen, Tees und Tinkturen aus Pflanzen am besten nur im Rahmen einer komplexen Therapie verwendet.
Andere volkstümliche Methoden zur Steigerung der Potenz
Wenn Sie sich fragen, wie Sie die Potenz zu Hause erhöhen können, suchen Sie im Internet nach Videos mit Volksrezepten, aber denken Sie daran, dass Sie sich hier nicht auf Ihre Vermutungen über die Ursachen von Störungen und deren Behandlung verlassen, sondern zu gehen Arzt.
Vor allem, wenn eine Abnahme der Potenz von anderen störenden Symptomen begleitet wird: Schmerzen, Hautausschläge und Wunden an den Genitalien, Probleme beim Wasserlassen und der Ejakulation.
Traditionelle Heiler empfehlen, nicht nur Heilpflanzen, sondern auch tierische Produkte zu verwenden, um die Potenz wiederherzustellen. So sind beispielsweise Hirschgeweihextrakt, Biberbach, Dachsfett sehr beliebt für anhaltende und langfristige Erektionen, steigern Libido und Fruchtbarkeit.
Darüber hinaus gibt es weitere Möglichkeiten, die männliche Potenz zu Hause zu steigern:
- Kontrastdusche und andere Aushärtungsverfahren. Diese Techniken normalisieren, wenn sie richtig durchgeführt werden, die Durchblutung und beseitigen stagnierende Prozesse, verleihen Kraft und gute Laune, erhöhen die Ausdauer und stärken die Immunität.
- Spezielle körperliche Übungen. Diese Maßnahme zielt auch darauf ab, die allgemeine Gesundheit zu verbessern, einschließlich der Verbesserung des Stoffwechsels und der Durchblutung.
Manchmal wird eine Abnahme der Potenz durch unregelmäßiges Geschlecht, fehlendes früheres Interesse an einem Partner oder einen häufigen Frauenwechsel im Leben eines Mannes verursacht. In diesem Fall ist es notwendig, das Sexualleben so schnell wie möglich zu normalisieren, wonach nach einigen Tagen oder Wochen die männliche Stärke wiederhergestellt wird.
Fazit
Denken Sie daran, dass nur ein integrierter Ansatz zur Lösung des Problems dazu beiträgt, die Potenz zu Hause mit volkstümlichen Methoden zu erhöhen. Ein gewohnheitsmäßiger Lebensstil, falsche Ernährung, schlechte Angewohnheiten - all dies wird das Ergebnis der Verwendung alter Rezepte schnell auf Null reduzieren.
Aber die regelmäßige Anwendung des gewählten Mittels wird dazu beitragen, gute Ergebnisse bei der Verbesserung der Gesundheit von Männern zu erzielen, wenn es richtig ausgewählt und richtig angewendet wird.